Kolin suda çözünen bir besin öğesidir ve genellikle B grubu vitaminleri içinde sınıflandırılır.
Kolin Vitamininin Faydaları Nelerdir?
-Kolin kilo ve kolesterol seviyesi kontrolüne yardımcı olur.
-Hücre zarının sağlıklı kalmasında rol oynar. Normal hücre zarı yapısı ve fonksiyonu için çok önemlidir.
-Safra taşı oluşumunu engeller.
-Sinir sisteminin devamlılığını sağlayarak, hafızaya ve
