Hamilelerin Vitamin Ve Mineral İhtiyacı
Hamilelerde vitamin eksikliği belirtileri
Hamilelikte mutlaka alınması gereken vitaminlerin başında folikasit gelmektedir. Bunun yanı sıra, demir, kalsiyum, çinko ve omega 3 yağ asitleri de hamilelik döneminde gerekli olan vitaminler ve elementlerdir.
Hamilelik ve folik asit ihtiyacı : Folikasitin aslında hamilelikten bir ay önce kullanılması daha