Bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirebiliriz
Hepimiz her gün bir yığın mikroba maruz kalıyoruz. Ancak her mikrop bizi hasta edemiyor. Bazen bağışıklık sistemimiz bizi bu mikroplara karşı korurken, bazen de yerle yeksan olabiliyoruz. Bu durum, o dönem bağışıklık sistemimizin ne kadar güçlü olduğuna bağlıdır.
Bağışıklık sistemimizi düşüren bir çok etken var. Sağlıksız beslenme, hava