DOĞAL ANTİDEPRESAN BESİNLER BİTKİLER NELERDİR ?
Antidepresan denildiğinde pek çok kişinin ilk aklına gelen şey ilaçlardır. Ancak ilaç kullanmadan da stres ve gerginliği yenmeniz mümkün.
Vücudunuzda Serotonin yeterli olduğunda; moraliniz yüksek olur, rahat uyku uyursunuz, iştahınız azalır, ruh sağlığınız düzelir ve enerjiniz artar.
Doğal antidepresanlar
Sarı kantaron
Anti-stres ve