Stres ile Başa Çıkma Yolları

Stres Ve Başa Çıkma Yolları, konusunda bir çok bilimsel yazı bulunmaktadır. Kişinin baş edebilme gücünü aşan veya kişiyi zorlayan durumlarda, kişinin vermiş olduğu otomatik tepkilere stres denir. Stres sorumluluk sahibi insanların yaşamlarını devam ettirebilmek için geçirdikleri duygusal zor zamanlardır. Kişi stres altındayken farklı tepkiler verebilir. Eğer kişi karşılaştığı stresli durum