Tatlı yiyecekler genelde yemekten sonraya saklanır. Ama bu tatlı yiyecekler taze meyve ise, onları yemeğin öncesine almayı düşünebilirsiniz. Lif açısından zengin ve mikro besinlerle dolu meyveler günün herhangi bir yemeğine muhteşem bir başlangıç olabilir. Gelin, yemeklerden önce meyve yemenin faydalarına bir göz atalım.
1. Besin Değerleri
Çoğu meyve temel besin öğeleri açısından oldukça